Que hagas parte de tu vida las siguientesa afirmaciones:
Hoy seré feliz. Expulsaré de mí espíritu todo pensamiento triste, me sentiré alegre, no me quejaré de nada. Hoy agradeceré a Dios la alegría y felicidad que me regale. Trataré de ajustarme a la vida, aceptaré el mundo como es y procuraré encajar en él. Si sucede algo que me desagrada, no me mortificaré ni me lamentaré, más bien agradeceré el ser feliz.
Hoy quiero ser dueño de mis nervios y mis impulsos, pues para triunfar debo superarme y tener dominio de mí mismo. Trabajaré alegremente con entusiasmo y haré de mi labor una diversión; comprobaré que soy capaz de hacerlo con alegría.
Resaltaré mis éxitos grandes o pequeños y no pensaré en mis fracasos. Seré agradable, no criticaré a nadie, olvidaré los defectos de los demás y concentraré mi atención en sus vitudes. No envidiaré nada. Tendré presente que muchos no tienen lo que yo tengo, y que el destino feliz pertenece a los que luchan; que el futuro se resolverá en función de la actuación de mis HOY. No pensaré en el pasado negativo. No guardaré el rencor y practicaré el perdón.